# Activités

- [4S en forme](https://reseau4s.ch/activites/4s-en-forme) : Gymnastique senior.
- [Après-midi Jeux de société et jeux de cartes](https://reseau4s.ch/activites/apres-midi-jeux-de-societe-et-jass) : Un après-midi de jeu est organisé chaque mois.
- [Atelier aquarelle](https://reseau4s.ch/activites/atelier-aquarelle) : Peindre ensemble à l’aquarelle, en utilisant éventuellement d'autres techniques comme encre de chine, pastel, etc.
- [Atelier informatique Générations-Net' du Réseau 4S](https://reseau4s.ch/activites/rue-du-centre-24) : Atelier de mise pratique pour seniors accompagné par les jeunes de Mobilet' ouvert à tous les seniors de la commune.
- [Balade des Gens Heureux](https://reseau4s.ch/activites/balade-des-gens-heureux) : Promenade conviviale et joyeuse d'env. 2 heures
- [Café contact](https://reseau4s.ch/activites/cafe-contact) : Les membres du Réseau 4S se retrouvent pour boire un café, échanger, discuter et refaire le monde.
- [Cercle de lecture " La voix au chapitre "](https://reseau4s.ch/activites/cercle-de-lecture-la-voix-au-chapitre) : Notre cercle de lecture " La voix au chapitre " vous propose de lire un livre chacun chez soi, puis de se rencontrer une fois par mois afin d'échanger nos impressions.
- [Cours de Qi Gong Santé](https://reseau4s.ch/activites/cours-de-qi-gong-sante) : Une méditation en mouvement.
- [English speaking breakfast](https://reseau4s.ch/activites/english-speaking-breakfast) : Les participants se réunissent pour partager un English speaking breakfast et rafraîchir et développer leurs connaissances de la langue de Shakespeare. 
- [La Table du 4S](https://reseau4s.ch/activites/la-table-du-4s) : Un repas convivial organisé dans un restaurant de la région. 
- [Les Mille-Pattes](https://reseau4s.ch/activites/les-mille-pattes) : Une marche dynamique de 5 à 9 km, durée: 2 à 3 heures dans le canton de Vaud
- [Zumba pour Seniors](https://reseau4s.ch/activites/zumba-pour-seniors) : Zumba Gold est une version adaptée de la Zumba, conçue pour les seniors ou ceux qui préfèrent une intensité plus modérée.

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Réseau 4S, association de seniors à Saint-Sulpice (VD).